痛風>昔の人から学べ！痛風の民間療法

痛風の歴史は意外と古く、
18世紀ごろからその症状がみられ始めたそうです。
その頃の痛風患者といったら、おそらく贅沢をしまくっていた
富裕層の人々でしょう。
しかし、今では生活習慣の変化によって、
いつ誰が痛風の被害に襲われるかわからなくなってしまいました。

そこで、今回は昔の人々はどのように痛風の痛みに、
立ち向かっていたのか調べてみましょう。

よく言われていたのは、
「水分をたくさん摂れ！」ということです。
水分をたくさん摂ると、体内の水分量が増加し、
尿酸が希釈されますので、尿酸値は低下します。
ですので、少し汗をかいたら水分をたくさん摂るようにすることは
とても大切です。

特に、利尿作用のある飲み物が勧められています。
利尿作用とは、
尿をたくさん出すようにする作用のあるもののことです。
例えば、緑茶・紅茶・コーヒーなどがあります。
これらを意識的に摂り入れることができます。
しかし、利尿作用も度が過ぎると、脱水症状や、
尿路結石を誘発することがあります。
そこで、もっと凄い方法がありますので、
次の記事でご紹介します。